top of page

מאמרים :

איל שחורי - תרגילי שינוי מהירות וקצב

  • Writer: ארגון מאמני הכדורסל
    ארגון מאמני הכדורסל
  • Feb 4, 2021
  • 1 min read




שלום לכולם.

בהמשך להרצאה הטובה מאוד של אבי אבן, אני מביא לפניכם\ן מספר תרגילי אימון באמצעותם ניתן ללמד ולתרגל את השימוש בשינוי

מהירות וקצב ללא כדור ( השתחררות לקבלת כדור) ועם כדור . לשחקנים\ות הצעירים\ות אני מסביר שהיתרון של שחקן ההתקפה על שחקן ההגנה הוא - ששחקן ההתקפה יודע מה הוא הולך לעשות\לבצע , שחקן ההגנה צריך "לנחש" מה שחקן ההתקפה ייעשה לכן יש חשיבות בשליטה בשינוי מהירות וקצב.





מקווה שעזרתי והעשרתי את אוצר התרגילים שלכם\ן או שנתתי לכם\ן רעיונות לתרגילים נוספים .

שאו ברכות ושימרו בעיקר על הבריאות.

איל שחורי







 
 
 

コメント


הפרטים שלנו

0559259476  |  טלפונים : 0544734377 |   infoibbcoaches@gmail.com    :דוא"ל

 כל הזכויות באתר זה שמורות לארגון מאמני ומאמנות הכדורסל בישראל

לוגו ארגון 2021 ממתן png.png
bottom of page