איל שחורי - רעיונות להתקפה נגד אזורית

שלום לכולם\ן,

עדיין אנחנו בתקופה של אי וודאות ולא ברור מה , מתי , איך ... אבל כבר צריך להתכונן לעונה הבאה. הפעם אני מביא לפניכם\ן 3 תרגילי התקפה נגד שמירה אזורית בתקווה שהם יעזרו או יעשירו את אוצר התרגילים שלכם\ן או שהתרגילים האלה ייתנו רעיון לבניית תרגיל שיתאים לקבוצה שאותה אתם\ן מאמנים\ות.

שאו ברכות,

שמרו על מרחק אבל על קרבה בלב (משפט לא שלי אבל נראה מתאים לתקופה הזאת)

איל שחורי