| מצב בסיס לתרגיל |
|
הרכז מוסר ימינה או שמאלה לכנפיים ורץ לקבל מהשחקן שמסר לו את הכדור בהגשה אם יש לו חור בהגנה חותך לסל ואם לא ממשיכים עד שההגנה מתעייפת או מתבלבלת וחותכים,לאחר החתיכה אם אין שמירה על השחקן הולך לצעד וחצי אם יש שמירה חלקית על השחקן זה אחלה זריקה לסל ועבירה ואם אין אפשרות לרוק מוסר לצדדים והם כבר זורקים |
| תיאור התרגיל |
השחקנים עולים להתקפה כל אחד בעמדתו |
| דגשים |
הרבה מהירות ולא לחתוך סתם,לאט לאט תראו איך נוצר חור בהגנה |
| הרחבות |
|
|